痘痘貼的基本了解：如何工作及其普遍用途
搞清楚痘痘貼的運作方式、了解其普遍的使用時機，以及市場上不同種類的痘痘貼，都是適用痘痘貼做為痘痘治療選擇前的重要功課。接下來就讓我們一起進入到痘痘貼的世界。
痘痘貼的運作原理
痘痘貼如何擊退我們的痘痘？其中的秘密其實藏在痘痘貼的主成分。市面上的痘痘貼多含有抗菌和消炎的成分，這些成分在痘痘貼貼在皮膚上後，透過附著的方式滲透到痘痘內部。進入到痘痘內部的藥物成分，除了抑制病菌的生長，還能夠緩和痘痘所引發的紅腫現象。儘管痘痘貼看似萬能，但其實其效果因人體質而異，無法保證每個人都能夠達到同樣的效果。也就是說，痘痘貼的效果並非一定能夠期待，選擇使用時，必須有這樣的風險認知。
普遍的使用方式
痘痘貼最主要的使用時機通常是在睡覺前。痘痘貼貼上後，整晚的時間能讓藥物充分的作用在痘痘上，達到治療的目的。然而，痘痘貼的形狀和大小都有限制，如果痘痘的位置在臉部的特殊地方，例如眼角或嘴角，就很難以痘痘貼完全覆蓋，這樣的情況就會影響到痘痘貼的療效。這也是痘痘貼的不足之處，使用前必須考慮到這個因素。
不同種類的痘痘貼
市面上的痘痘貼品牌和種類繁多，其中有些產品專為針對粉刺或白頭的設計，也有些則著重於治療紅腫型的痘痘。面對似乎都很棒的產品，消費者往往需要篩選並尋找出最適合自己的痘痘貼。這個過程我們需要花費不少的時間和經濟成本，但這卻是選擇使用痘痘貼所必須承擔的。
痘痘貼的局限性：效果範圍與限制
雖然痘痘貼看似方便，但其實在使用時有許多局限性存在。以下將解析痘痘貼在實際治療痘痘時，可能遇到的問題，讓大家在使用時能夠有更多的了解和注意事項。
局限的治療範圍
專為治療單一顆的痘痘而設計的痘痘貼，雖然在治療小範圍的痘痘時能夠達到效果，然而當面對大面積的痘痘爆發時，其效果卻相當有限。除此之外，過度使用痘痘貼也可能引起對皮膚的傷害，這也是痘痘貼的不足之處，挑選使用時需要直清楚自己的皮膚狀態。
可能產生的過敏反應
痘痘貼中的抗菌和抗炎成分，雖然多數人都能順利使用，但也有一部分的人可能會對其中的成分過敏。這樣的過敏反應包括紅腫、癢感等，這也是痘痘貼的一個潛在風險。想要使用痘痘貼的人，要先了解自己是否對痘痘貼的成分過敏，才能做出最好的選擇。
不可忽視的副作用
痘痘貼雖然方便，但使用後可能會產生一些副作用，例如使用後皮膚的乾燥問題、使用處的紅腫現象等。這些都是痘痘貼的反效果，一旦出現，必須盡快停止使用，並諮詢皮膚科醫生的建議，確保自己的皮膚狀態。
副作用與潛在風險：痘痘貼可能帶來的問題
除了之前所提到的使用限制，痘痘貼也可能帶來更多的副作用和風險。了解這些可能的風險，能讓我們更有智慧的選擇使用痘痘貼。
潛在的皮膚損傷風險
輕易上手的痘痘貼，若使用不當，可能會對皮膚造成更大的傷害。例如長時間的曝曬太陽、貼著痘痘貼清洗臉部等，皮膚可能會受到太大的刺激，長期下來甚至可能導致色素沉澱的問題。這些都需要在使用痘痘貼時去注意，以免為了治療痘痘，反而對皮膚造成更大的傷害。
膚質變差的風險
長時間的使用痘痘貼，可能會讓皮膚變得更加敏感脆弱。面對外在的環境因素，皮膚更容易產生紅腫、破裂的情況，甚至可能導致原有皮膚問題的惡化。這也是痘痘貼的一種風險，特別是對於皮膚已有問題的人而言，更需要多加留意。
可能影響其他治療方式
如果你正在接受其他皮膚治療方式，如雷射治療或換膚等，使用痘痘貼可能會影響原有治療的效果，甚至可能使皮膚狀況惡化。因此，如果你正在接受其他皮膚療程，最好先向皮膚科醫生諮詢是否能使用痘痘貼，避免造成不必要的損傷。
總結來說，開箱痘痘貼前，不僅要了解其運作方式，也需要同時瞭解其可能的副作用和風險。在清楚自我需求並衡量好利弊之後，在選擇使用痘痘貼才能達到最佳的效果。如果你有關於使用痘痘貼的疑慮或問題，最好的方式就是諮詢皮膚科醫生，這樣一來，就能安心的使用痘痘貼，為你的痘痘問題找到解決的方案。
讓我們首先談論一下痘痘貼長期使用的影響，尤其是從皮膚健康的角度考慮。痘痘貼能快速干燥皮膚上的痘痘，使其凋謝，然而長期使用可能並非只有好處，痘痘貼的缺點也值得我們深思。
對皮膚的刺激
首先，我們必須要關注的痘痘貼缺點就是它對皮膚的刺激。痘痘貼通常含有抗炎和減少油脂的成分，這些成分在初期確實能有效治療痘痘，但長時間使用後可能導致皮膚乾燥、過敏，甚至引起皮膚紅腫。長時間的刺激狀態不僅影響皮膚的健康，也可能引發皮膚老化。
可能導致依賴性
其次，長期使用痘痘貼可能會導致皮膚依賴。痘痘貼的缺點之一是可能會阻礙皮膚自然修復的能力，使皮膚在痘痘貼為用時就無法自我修復。一旦形成依賴，皮膚會在沒有痘痘貼的幫助下變得脆弱，無法有效抵抗痘痘。
影響皮膚微生物平衡
最後，長時間使用痘痘貼可能會破壞皮膚上的微生物平衡。我們皮膚上有很多對皮膚有益的微生物，它們有助於維護皮膚的健康狀態。它們之中的一大痘痘貼缺點在於其成分可能會破壞這些有益微生物，打亂皮膚的微生物平衡。
接著我們來比較痘痘貼與其他痘痘治療方法。痘痘貼固然方便，但它不是唯一，也不是最佳的痘痘治療方式。相比之下，其他治療方式的優點和痘痘貼的缺點成為了我們選擇的依據。
藥物治療
在許多皮膚科醫師的建議下，適當用量的藥物治療可能是一種更好的方式。藥物可以更深層次的影響皮膚內部，治療的效果更顯著。此外，藥物劑量可以由醫師根據病人的個體差異調整，避免範疇太廣的痘痘貼缺點。
規律的生活習慣
讓我再提醒一次，規律的生活習慣對於皮膚健康的重要性無法被忽視。單純依賴如痘痘貼這類的治療方法不僅有其缺點，更無法有效根治痘痘。規律的作息、健康的飲食，都有助於維護皮膚的健康，並降低痘痘的發生。
適當的皮膚清潔
最後，良好的皮膚清潔習慣不可被忽視。痘痘的形成往往與皮膚上過量的油脂和死皮累積有關。持續且正確的清潔皮膚可以有效防止痘痘的形成，而痘痘貼的缺點在此相比較下顯得較為複雜。
青春痘問題不僅困擾著每位年輕人，甚至在成年後的應用場景也經常出現。從心理壓力到生活習慣再到環境污染，種種原因都可能觸發皮膚狀況惡化。瞭解這一點，我們將介紹五個針對青春痘問題的品牌：聖研、Dr. May、DR.WU達爾膚、FANCL、dermaAngel護妍天使，希望可以提供你最適合的解決方案。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
https://www.sandian.tw/blogs/news
痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
延伸閱讀：
https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
中藥青春痘洗面乳推薦在青春痘困擾的路上，選擇正確的保養品是關鍵一步！不要讓青春痘影響您的自信和美麗。儘管市場上有眾多選擇，但選擇合適的保養品是關鍵。採購前，請確保選擇專為您的皮膚需求度身定制的產品，避免過度清潔和含有刺激性成分的產品。為了擁有清爽、健康的肌膚，現在就開始選擇適合您的保養品吧！讓我們一起邁向光滑無瑕的肌膚之路
當我們談到預防青春痘時，正確的保養品選擇是至關重要的。青春痘可能是由多種因素引起的，包括遺傳、荷爾蒙變化、壓力和不良的生活習慣等。然而，適當的護膚程序和使用適合自己的保養品可以幫助減少青春痘的發生頻率，同時改善肌膚的整體健康狀況。中藥治青春痘保養品推薦
首先，選擇適合自己肌膚類型和需求的護膚產品至關重要。不同的肌膚可能有不同的需求，因此關鍵是找到適合自己的產品。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。口罩青春痘保養品推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，選擇溫和且不含刺激性成分的產品對於預防青春痘至關重要。治療痤瘡保養品推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。保持足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和健康的飲食習慣都可以改善皮膚的健康狀況，減少青春痘的發生。此外，定期清潔面部並避免過度清潔也是保持皮膚清潔和健康的重要步驟之一。清除青春痘保養品推薦
總之，預防青春痘需要綜合考慮多個因素，其中包括選擇適合自己的保養品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春痘嚴重保養品推薦
婚姻的三重境界 有人曾問我，健康的婚姻中最重要的是什么，我覺得重要的因素有很多，但是最不能缺少的就是和諧與寬容。 如果說社會和諧離不開家庭穩固的話，那么，夫妻之間的包容和諒解則是家庭婚姻幸福和諧的根基！ 然而，讓每個家庭都做到和諧、快樂、美滿、幸福又談何容易？恰如托爾斯泰所言：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有其不幸”一樣，真的是家家都有一本難念的經。 從社會角度講，我們身處的世界是五彩斑斕和富于變化的，它不是一潭死水，雖然有時風平浪靜，但更多的時候卻是“驚濤拍岸，卷起千堆雪”。家庭作為其中的一葉扁舟，又怎能不隨之顛簸起伏？ 從人類的性格特質角度來講，就像世界上根本找不到兩片相同的葉子一樣，每個人的性格也都是迥然不同的。或內向，或外向；或沉穩，或開朗；或開拓進取，或畏縮不前。這些不同性格的人組織成家庭，朝夕相處，形影不離，又怎能做到“勝似閑庭信步”？ 從家庭背景上說，每個男人和女人所生活的環境是不盡相同的，而不同的環境又會對每個人產生這樣或那樣的影響，這是毋庸置疑的。在這樣的背景下，夫妻間不“相蕩乃成漣漪”才怪！ 從受教育程度上說，夫妻間很可能是有高有低、有文有理的，即便是同一所學校畢業的，也可能因見解的不同而產生分歧。久而久之，鍋碗瓢盆就會發生磕碰…… 因此，有些夫妻，尤其是女士們，就會被家庭的矛盾、猜忌、流言蜚語所包裹，壓抑得喘不過氣來。 她們或是仰天長嘆：“原來的那個他哪里去了？”或是低下頭愁眉不展，悶悶不樂；或是悔之晚矣地感慨：“早知今日，我寧肯一輩子不嫁！” 于是乎，冷戰者有之，分居者有之，分道揚鑣者有之，反目成仇者有之…… 然而，婚姻真的這么可怕嗎？ 不！婚姻雖然是一匹烈馬，但智慧女人卻能駕馭有術。她們在婚姻中巧妙化解矛盾，理智地彌合情感裂紋，潛心修煉自己的情商、智商和財商，讓自己盡享愛的甜蜜、持久與醉人的芬芳！ 健康婚姻要相看兩不厭 當婚姻“巧遇”生活習性不合時：用包容打造默契 很多女人錯誤地認為：如果伴侶愛我，他的反應和表現，就要和我處處“合拍”，而不是與我的期待背道而馳！換言之，我以怎樣的方式愛著他，他就要以同樣的方式對待我。 但事實上，就像世上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，生活中也沒有兩個習性完全相同的人。有些女人卻經常忘記了這之間的差異，很少花費時間和精力，理解和尊重對方的渴望和需求。 于是，生活中就必然地出現了這樣的情形：你最討厭酒精的味道，丈夫卻隔三差五地酒氣熏天；你喜歡潔凈，可他卻老是上床前忘記刷牙洗腳；你喜歡優雅地細嚼慢品，而他卻狼吞虎咽；你喜歡清淡，他卻頓頓麻辣…… 這使得夫妻之間充滿了磨擦和分歧，充滿了別扭和矛盾，日常生活中充斥著求全責備、吹毛求疵和固執己見……你們甚至一天一小吵，三天一大鬧，兩人雖仍然深愛著對方，卻又都倍覺辛苦。 面對這樣的婚姻，你該怎么辦呢？ 要知道，男人有一種天然的傾向：他愿意把畢生的精力都用于所謂的“大事”上，卻往往忽略了生活中小事的重要性。所以，磨合夫妻生活習性的重任，似乎就只能落在女人的肩上了。 婚姻的三重境界 我們來看看婚姻的三重境界： 第一重境界：和一個自己所愛的人結婚。 第二重境界：和一個自己所愛的人及習慣結婚。 第三重境界：和一個自己所愛的人及習慣、還有背景結婚。 我們看到： 處在第一重境界的夫妻，婚姻相對穩固。 處在第二重境界的夫妻，婚姻甜蜜幸福。 處在第三重境界的夫妻，基本上都能白首偕老。 要想做一個成功駕馭婚姻的智者，他一生基本上都要“結三次婚”： 第一次是在飯店里，在親朋好友的恭喜和祝福中，與一個自己所愛的人結婚。 第二次是在家里，兩人經過幾年磨合，互與對方的習慣結婚。 第三次是在家族里，與對方的各類親情結婚。 第二次和第三次“結婚”與第一次相比，有很大的不同。沒有隆重的婚禮，也沒有親友前來祝賀，唯一在場的是雙方的默契。 真正的婚姻，往往都是發生在最后的兩次。 現在好多人結婚兩三年就離婚了，如果仔細地分析一下，就會發現：原因就是沒把自己的婚姻從第一境界推入到第二境界。 婚姻進入第二境界之后，就很少有人把離婚掛在嘴上。在心理上，他們已接受了對方性格中的不足，有的甚至還把對方的這種不足變成自己的一種關懷。 這時的婚姻是甜美和溫馨的，呈現出的最大特點是寬容和互補。 然而，婚姻的溫馨并不能代表婚姻的穩固。穩固的婚姻還需要第三次升華，那就是與對方的各類親情結婚。也就是說，把你對一個人的愛擴展到對他的父母和親友，并且在這種愛中，對婚姻有了智慧的領悟：你的另一半不單單屬于你，還屬于他的父母和朋友，甚至還屬于他自己。（人生感悟 www.lz13.cn）婚姻一旦進入這種境界，也便進入穩定的狀態，想分開都非常難。 婚姻的最高境界：相看兩不厭 有人說婚姻就是婚姻，它可以生出三樣東西：第一是愛情，第二是孩子，第三是煩惱。而愛情只有一個，孩子可以孿生，煩惱則有無數個。 當經歷了愛情的甜蜜與歡樂之后，在婚姻生活中，最具殺傷力或者說破壞力的不是第三者，而是婚姻中的兩個人。 當走過激情，也便意味著我們應該進一步成熟。 婚姻是一局圍棋。雙方的段位越近，棋局切磋的時間就越長。這種段位包含了學識、修養、性格乃至出身等因素。 從某種意義上來說，婚姻是兩個人合作的“事業”，不論兩個人承擔的“股份”是否平等，都應該站在平等的地位上，互相包容、互相忍讓。 婚姻生活中的兩個人就像是時時刻刻地在照著鏡子。鏡子外的他或她看見鏡子中的她或他，或嫵媚迷人，或瀟灑偉岸。日復一日，年復一年，等到兩人都已鶴發童顏，仍互帶微笑地挽著對方的手，看著彼此的滿是皺紋的臉龐，心中仍涌上無限愛意。這種相看兩不厭的情景，我想如果沒有千錘百煉的功底，恐怕難以抵達這婚姻的最高境界吧。 讓我們學會相信愛情，這樣才會久遠，才不會朝花夕拾，曇花一現。真正的愛情是一種親情、友情的結合體，愛情并不代表此刻和過去，而是此生此世，白頭偕老，地老天荒。分頁：123
吸一口混雜著泥土芬芳的空氣，環顧四周的大山，顛一顛即將滑落肩膀的背包，故鄉，我回來了。 邁著輕快地步伐朝著家的方向奔去。是的，那顆歸心和那種向往如同往常一樣，不曾改變。 回家的日子總是短暫的，清明時節，家人早早出發回老家祭祖，我也該返程了，匆匆出門去買票，一個人走在大街上，思緒卻彌漫開來，揮之不去。或許是這陰沉的天氣在作祟，或許它本身就是罪魁禍首。 我想到兒時的我，挑了院子里最順眼的一個地方，放把椅子，坐在小板凳上，小手有力道地寫著“abcd”，努力地練習著，就為了老師檢查作業時那寥寥的表揚。 我又想到了高中時候的我，每天都走著熟悉卻從不生厭的上學路，下午聽著校園廣播里周杰倫那首歡快的七里香，凝望著句句鼓舞人心的高考標語，那一刻是美好的，內心充滿了力量，對未來充滿期待。 在這個有著特殊符號的日子里，我賦予了它新的情懷。我沒有祭祖，卻祭奠了一個姑娘的零碎過往，它是平凡的，也是真實的。平凡才是真，平平淡淡才是福。我不由得唱起了這首歌——“我曾經跨過山河大海，也穿過人山人海，我曾經擁有著一切，轉眼都飄散如煙。我曾經失落、失望、失掉所有方向，直到看見平凡才是唯一的答案”。 腳下的路，時而順直，時而蜿蜒，這般匪夷所思。有人到達了終點，有人在中途跋涉，有人在徘徊，也有人退卻了回來。當我離開時，我不舍，不由得回望故鄉的大山，他那么巍峨厚重，給人以安全、給人以守護、給人以無限遐思，如同父愛一般。前方的路很遠，望不到盡頭，我目光堅毅，內心莫名的涌起一股力量，我大步走向遠方。 >>>更多美文：原創散文
高二勵志文章 每年高考之后，都有人說：“高一時，很新鮮，忙著適應；高二沒好好學，忙著玩兒；高三知道學了，想學了，可是來不及了。”千金難買后悔藥，萬金難買早知道。高二是高中三年的關鍵，也是最難把握的一年。 高二年級有兩大特點：一、教學進度快。一年要完成二年的課程。二、高一的新鮮過了，距離高考尚遠，最容易玩的瘋、走的遠的時候。導致：心理上的迷茫期，學業上進的緩慢期，自我約束的松散期，易誤入歧路，大浪淘沙的篩選期。 因為動力不足，厭學，成為許多學生具有的通病。就多數學生的普遍狀況來分析，沒有在一個個階段目標的達到中嘗到學習的樂趣與收獲，感覺學習太累太苦，占原因的很大一部分。但這只是表面原因，本質的原因則是，責任意識的淡漠，信念的若即若離，刻苦精神的缺乏。 我們總喜歡對師長說：“我們長大了，不要再這樣管著我。”其實我們錯得很離譜，不是你身高長到了一米七，就代表你長大。真正的長大是指你心智的成熟。我們很叛逆，甚而在同學中以叛逆為榮，終至到真的走上社會了，“夢醒了無路可走”（魯迅）。伏爾泰說：“耳朵是走向心靈的窗口。”但我們的心中往往有太多的成見和自以為是，成為傾聽真理和教誨的最大障礙。價值觀的尚未成型，對是非沒有清晰的判斷，派生了很多錯誤的情緒。對待學習漫不經心，使我們無法找到學習的樂趣，懶惰愈演愈烈，厭學情緒一天天嚴重。相反，來自外界花花綠綠的誘惑，使部分人在抱怨學習太累、厭學的同時，網癮、早戀、玩手機、抽煙、打架等，成為其高二生活中的樂趣與刺激。最終，侵害其他同學的正常權益，為校規校紀所不容。雖然這只是極小一部分。 （不給家長看孩子，不為個別損集體，是高中階段學校紀律的設置底線） 經過高一一年，同學們在學習分出了所謂的差生與優生。對優生來說，由于之前學得好，他們積極、自信的心理不斷得到強化，學習興趣上升為樂趣，學習已成為自覺的行為，并不斷從中得到成功的心理體驗。另一部分在過去的一年中，尤其是在考試中，屢遭挫折，對學習的灰心、自卑甚至害怕等心理也在漸漸固化，出現興趣轉移等傾向。第三部分則是，學習目的模糊，學習動機不強，處于一種淡漠的被動狀態。有調查顯示：一半以上的高中學生認為，成績明顯退步的階段，就是高二。 問題更在于：教學容量與心理問題，高二的這兩大特點是如此的鮮明、突出、同在、對立、不調和，各占矛盾的一個極端，同時起作用，就多少顯得殘酷而無奈。 然現實如此，高考如此。我們不可能改變規律，我們只能改變自己的內心。 因此，直面高二的挑戰，認清高二，認清高二的自己，認清高二的任務，顯得意義十分重大而迫切。因為，高二的這個岔路口，分出的是漸行漸遠的兩條路，指向的是人生意義上的兩個截然相反的階段性終端。雖然，這兩條路，都會與高考面對面，但一個是與高考擦肩而過，同時也失去了人生所必須的最重要品質與最珍貴的人生歷練，走向不知所終的遠方；另一個則是克己修煉，遇高考而亮劍，戰而勝之，或暫未勝之，但無論如何，他們都是成功者，他們都在挑戰高考的過程中，掘到了人生至關重要的情商寶藏，后續道路上，必然有機會讓他們成就自我，輝煌人生。 李嘉誠認為：真正的財富，不是五百萬元，一千萬元，而是在拼得這五百萬，一千萬的過程中積累、豐富出來的，富有傳承和感召的一種精神，它才是真正的財富，是推動財富越聚越多的根本力量，是傳家之寶。 高考就是一個過程，在挑戰它的過程磨礪出優秀個性品質，才是真正的無價之寶。 那么，如何把高二兩個特點統一起來，合并成一個優勢，是個發人深省的課題。積以前各屆的經驗，我以為，把高二年級打造成自己的核心與黃金時段，打造成贏得高考的魅力平臺，有一條必然的規律，包含三個方面，缺一不可。 一、用責任抵御一切的外在誘惑。 山東電視臺，有個很動人的欄目，叫“天下父母”。2005年深秋的一個周日，我偶爾看到了這個欄目并為它的當期節目所感動。 做主賓的是國家一級編導翟俊杰和他的妻兒。 節目所述的，是翟導的孝敬之道，給奶奶爸媽洗腳，剪指甲。因為是真人真事，是翟導幾十年如一日的做法，看得出，坐在現場的那些個大學生們人人聽得都很動感情。 節目要結束的時候，主持人說：翟導身上有一件特別特別珍貴的東西，讓大家看看。只見翟導從貼身的左上衣袋內取出一個小小的玻璃瓶子，很類似于常見的青霉素的小瓶子，只是似乎稍長一點點。里面裝的是暗紅色的液體，極像血。所以大家都猜是血。可是什么血呢？為什么會讓翟導感覺最珍貴呢？翟導說：不要猜了，這是我們每個人從小吃的母親的乳汁。他說：這是我老伴的乳汁，收了三個小瓶，原來只是想，媽媽把小孩子帶大不容易，想在女兒出嫁時送給她一瓶做紀念，兒子結婚時也送他一瓶，我們留下一瓶也做個紀念。乳汁收下來，用蠟封好，沒有想到，三十年后，它竟成了血色。在這一刻，電視機前的我，感覺受到了極大的震撼，繼而，和現場的聽眾一樣，滿眼熱淚。我們吃母親的乳汁長大，原以為那就是一種乳白與甘甜，不曾想，我們不僅血管里流淌著母親的血液，我們喝的竟也是母親殷紅的血。雖然瓶子沒有打開過，沒有化驗過，是不是就一定變成了血，但是，還有什么意義比它的變化更能給我們以震撼呢？ 面對電視上的翟導，我深深地感覺到了自己的卑微與渺小。 當我們吃下母親乳汁的時候，從來不會想那是不是天經地義的。當我們背著小書包上學，給爸媽要這要那，看“愛吃魚頭的媽媽”，我們也沒有感覺過什么。當我們上了中學，給父母要錢，享用家里最好的條件，感覺是理所應當，而只是把不滿、任性和過多的要求甩給面有難色的父母。其實，十七八歲的我們，應該是有思想了啊。 “百善孝為先”，孝心是什么？孝心是對責任的擔承，并由此帶給家庭和父母的欣慰與歡樂。現在，母親需要你的成績了，你拿什么奉獻給她？“面對父母渴盼的眼神”，如何如何，是許多班級的誓詞，我們真的要拷問一下：當我們把拳頭舉過肩頭的時候，是不是把責任一起扛上了肩頭？ 每一個在高二有所放松，有所迷惘，有所出規的同學，都要認真地拷問一次自己的靈魂：責任，在你的肩頭，還有多重的份量？！ 責任在，高二的教學進度，高二易出現的心理問題，就只是自己甩開對手，提前進入高三的絕好契機。 二、用信念堅定奮斗的方向。 2004年，汕頭大學以優異成績錄取了一個極特殊的學生，他叫何信平，家住四川農村，家境貧寒。他先天殘疾，雙腳嚴重變形，曲彎著，無法伸直，左手只有三根手指，右手只有兩根手指。當他明白自己是個殘疾人的同時，曾極度自卑，只是小時候的一件事給了他一點生命的啟示，他抓住了它，這個叫信念的東西。那時的小孩子愛下一種棋，就是在地上畫一些小方格，隨便用六顆石子當棋子來下的小玩意，開始是沒人和他下，他就自個看和琢磨，一個月后，他的小伙伴竟然沒有一個人下得贏他。小小的他心里打下一個烙印：自己除了身體殘疾外，其他方面可以做得很好，完全可以超越他人。 一種信念一旦植入心靈的沃土，就會產生巨大的動力。憑著這樸素的信念，這個離學校兩公里，全是坑坑洼洼山道，完全用膝蓋跪著走路的小男孩艱難地開始了求學生涯，和大家街上偶爾會看到的那些個殘疾一樣，跪著走，小腿以下拖在身后，膝蓋上包著汽車內胎，但也經常血跡淋淋。這個用兩個手指寫字的學生，硬是憑著堅強的意志和信念，以全鎮第三考入初中，以優異成績考入國家級示范性高中蜀光中學。 在蜀光，高一的教室設在一個小山上，要攀登一段高高的臺階才能到達教學樓的底層。石階有98階，加上教學樓梯共140階，即使健全的人都會有費勁的感覺，而對靠膝蓋跪著走路的何信平來說，不亞于一次登山。每天上課，他都要走上這些臺階，堅決不讓同學們幫助，借此來磨煉自己的品格。（名人名言 www.lz13.cn）他爬臺階的身軀顯得耀眼而悲壯，成為學校一個撼動人心的場景。每當同學和老師看到矮小單薄的他上來，都會為他讓出中間的路，肅然起敬地注視著他通過，像看英雄。沒有同情，沒有心酸，只有敬佩，只有震撼。倒是經常被圍觀的他，十分鎮定和坦然，處處流露出自信和堅毅。 初入學校，外語和語文不及格，他就利用一切時間，拚命地學習，到高一下學期，已經是班上十幾名，數學和物理班上數一數二。于是，他向別人求教的場面，就成了別人經常性的向他請教。他成了班上的精神榜樣，激勵著許多同學奮發努力，不少同學寫到：每當自己遇到困難，只要想起何信平，就會增添巨大動力。他所在的班級也從全年級的下游成為全年級第一。他所在的班參加學校各項比賽，都是第一，很少第二。曾有一個班主任想用兩個最優秀的學生來換何信平，但被這個班的老師和同學們一口回絕。背誦是他的弱項，洗臉、吃飯、走路時嘴里都念念有詞，終于在當年的高考默寫題上得到滿分。 何信平家貧，殘疾，但他心中信念高矗，相信只要努力奮斗就會獲得尊敬和成績。殘疾對他是憾事，不過也是他的優勢，使他更能抵御生活中的許多浮躁，更安心，更奮發地學習，對物欲的放棄，目標追求的單一和生活的簡約，使得他全部的能量和智慧高度聚焦到一點，這樣的人，沒有什么能阻止他成功。相比之下，我們少了何信平的貧因和殘疾，但多了許多的“瘋枝”，信念經常性地動搖：我能嗎？不時地懷疑自己的能力：我還行嗎？常常為周圍的眼光和議論所左右，缺少了專注；習慣性地把自己當做一般人，自己為自己設限，舍不得拼命地學。在我們的潛意識中，有一種心理優勢，考不上學，還可以象一般人那樣生活。何信平不行，他如果不有超出眾人的能力，連一般人的生活都不會有。問題恰恰在于，何信平清楚地認識到了，我們許多人沒有意識到。 只有物欲的放棄，才有精神的升華。 讀書楷模毛澤東主席曾說過：學習“要振作精神，下苦功夫學。下苦功，三個字，一個叫下，一個叫苦，一個叫功。”我以為，所謂下，就是立志，行動，堅決地去做而不是猶豫，下得去，有下的去的決心，有堅定的信念；所謂苦，就是要承受得艱苦、挫折、打擊和失敗，耐得過寂寞，就是意志與毅力，吃得起；所謂功，就是不折不撓地做下去，不退縮，不回頭，永不屈服，記不言棄，堅持不懈。事實上，世上做任何一件事，下得決心，吃得起苦，堅持得下來，就沒有做不成的。 世界一流潛能大師博恩·崔西說：“潛意識的力量比表意識大三萬倍”。追逐高考，我們向往成功，我們希望激發潛能，我們就需要在心中鑄造一座高高矗立的、堅固無比的燈塔，它的名字叫信念。 就高考而言，沒有人可以限制你的成功，除非你自己。 還有一個小男孩，非常自卑，貧寒的家境使他覺得處處低人一等，在學校，總是低著頭走路，碰到調皮的學生，他便趕緊躲開。盡管如此，仍然常常無緣無故地成為別人的出氣筒，可憐的他，連還手的勇氣也沒有。 有一天，老師帶著全班同學來到一家工廠參加義務勞動，刷洗那些收回來的空罐頭瓶子，為了激勵大家，老師宣布開展比賽，看誰刷洗瓶子最多。 聽著老師的號召，小男孩心里一陣激動，他從來沒有得過第一，那一刻他下定決心，一定要得第一。 他很快學會了刷瓶程序，刷得非常認真，一個接一個。一天下來，一雙小手被水泡得泛起白皮。結果，他刷了108個，最多，當老師宣布這一結果時，小男孩非常高興，那種成功后極度快樂的感覺，從此深深留在他的記憶中。 那一刻，10歲的小男孩一下子明白了，無論干什么事情，只要肯干，就一定可以干好。從此，他開始玩命地做自己想做事情，他堅信，只要堅忍不拔地努力下去，就一定能夠得到自己想要的東西。 果然，一路拼博下，1985年，他從重慶大學計算機專業畢業，1988年，他獲得哈爾濱工業大學計算機專業碩士，1991年獲得博士學位。擁有數項重大發明，曾三次榮獲部級科技進步二等獎。 如今，當年的小男孩已經成為微軟亞洲研究院的主任研究員，是計算機自然語言領域中公認的優秀科學家。 當有人問起他為什么能有這么大的成就時，他說：“正是從當年的108個瓶子中，發現了成為天才的全部秘密——任何時候都不要小看自己。” 兩個小男孩，兩個共同點：1、信念。一個堅信可以超過別人，一個堅信自己能夠得到想要的東西。更重要的是，從不懷疑。2、狀態。一個拼命地學，一個玩命地做。這讓人想起杜宏偉，在總結他考入北大的材料中，也許最珍貴的就是其中的四個字：“玩命地學。” 信念的高矗，才有了“玩命”與“拼命”；也是因為了“玩命”，才有了對命運的掌控。 三、用覺悟打造良好的習慣。 高二年級承上啟下，是成績分化的分水嶺：行則扶搖直上，不行則每況愈下。在這一年里我們必須完成兩個轉變：第一，學習方式的轉變。在初中，學習自覺性較差，獲取知識主要是從教師那里被動接受，要“抱著”。到了高一，這種情況雖然有所改變，但老師管的依然太多，要“扶著”。高二，課業量激增，若無積極主動、高度自覺的學習方式，勢必會被拉下來。第二，思維方式的轉變。能從長遠看問題，能以理智看問題，洞悉自己優點與弱勢，固化好習慣并借習慣的力量獲得成功。能否順利實現這兩個轉變，是學習成績能否突破的關鍵。 信心和勇氣是走向成功的精神支柱，而習慣則是走向成功的情商支柱。信心、勇氣不能只靠別人去激發，習慣不能只停留于別人的規范。僅僅依賴于老師家長的呵護、鼓勵與強制，遠遠不是一個高二學生成熟的心智。 情商在一個人成長中至關重要。知識、智力、本領、覺悟構成了一個人整體素質和才能。情商的培養強調三句話：智力比知識更重要，本領比智力更重要，覺悟比本領更重要。而且：這一些都必須從具體的小事做起。 我們總是抗不住誘惑，來自玩手機的，來自玩游戲的，自己為自己找借口。我們看一下美國人的做法：美國小孩做作業時，旁邊要擺一顆巧克力。意思是：旁邊有一顆巧克力在吸引你，誘惑你，但是，你現在在做作業，你必須聚精會神，你要心無旁騖，不要想著它。要知道，這是美國剛上學的小學生接受的來自家長的考驗。而我們已經是十七八歲、有思想有自控能力的“大人”，更重要的是，面對人生命運大決戰的高考。 我們總是控制不住情緒，失去理智，惡語相加，揮拳相向，歇斯底里。我們還是看一下美國小孩子被教育怎么做：遇到憤怒的事情，從小要會1+3+10。“1”就是一句話，告誡自己：“要冷靜，別沖動”；“3”就是來三次深呼吸；“10”就是慢慢從1數到10。經過這三個階段之后，自然氣消了，結果是從怒發沖冠、劍拔弩張，最后到息事寧人，從容鎮定，化干戈為玉帛。你說：長這么大，沒人教育過我啊，我想，無論如何，高二的學生，應該是有一定覺悟的了。 道德蘊于細節，細節決定成敗。當細節經過日積月累，反復磨練，最后逐漸地、一步一步地、不知不覺成為“自動化”的時候，那就是習以為常，就變成了習慣。 英國著名哲學家培根說，“習慣主宰人的一生”。千古不易。 一個在美留學的博士后，好不容易才到一所著名的大學著名的實驗室去當一個科學家的助手。實驗室只有三個人：一位首席科學家，還有一位教授是他的助手，還有一位就是這位博士后。首席科學家對這個年輕人大加贊賞，說他能力強。但是，意外的事情發生了！一個月后，科學家的電話費猛增，增了好幾陪，他感到奇怪，到電信局打了一個清單，一看，都是越洋電話：CHINA！一看就知道是誰打的了。博士后就被辭退了，他后悔不迭！多可惜啊！ 今年重慶有一個中央企業招聘人員，應聘者圍了個水泄不通，人頭攢動。應聘表都沒法發。這時，有一位大學生說：“同學們，我們都排隊好不好？”有人問：“排隊？怎么排？亂成這樣一窩粥！”還有人說：“如果排隊，你排在哪里啊？”那個大學生說：“我當然是排在最后。”于是他就排到最后了，但其他人都不肯排隊。這時招聘人員說：“好了，今天的招聘會就到這里，今天只招了一個人。”就是那位名不見經傳的重慶交通學院的一位本科學生，那些名牌大學的研究生都傻了眼。 說明了什么？覺悟更重要。覺悟了，就知道反思自我，規劃自我。檢點壞習慣，加以矯正；發現需要的好習慣，著力培養。未覺悟，潛意識中的壞習慣就可能在關鍵時刻，不自覺地置自己于死地。 上帝造人，予人以百態。他老人家希望人有差別，既有平庸的多數，也有優秀的少數。所以就讓許多人在應該學習、發奮的最佳年齡，“縱然生得好皮囊，腹內原來草莽”；給他們配置一個叫逆反的軟件，使其聽不進教誨，雖然也有“少壯不努力，老大徒傷悲”的誦讀，雖然有“莫等閑，白了少年頭，空悲切”的激昂，但其中含有的人生滄桑與至理卻無論如何也領悟不足。于是，這多數人就成了四十歲時的平庸者。同時，上帝又讓少數的人具有前瞻性的眼光，具有與眾不同的意志與努力，于是，這部分人在應該讀書、應該發奮的年華刻苦努力，積累了人生所必須的必要能量，為后續的發展選擇了一條陽關大道，在四十歲時達到了令人仰視的事業頂峰，獲得了生活給予的豐厚饋贈，為大多數人所敬仰。 然而，細想一下，上帝又是公平的，給每個人以極為相似的智力，給每個人公平的受教育的機會，給每個人以同等的機遇，然后，把財富與成功放在每個人都要經過的，四十歲的路口，幻化為人面獸身的“斯克芬”之謎，靜靜地等待所有路過的人來取。 這讓人想起一則故事：某地連降暴雨，受到洪水威脅，某人祁求上帝幫助他。上帝說：到時我會來救你的。此人心大安。洪水到來，此人被困水中，一會兒過來一只小船，要把他拉上來，他不讓，他說：上帝會來救他的。又一會兒，過來一架直升機，向在水中掙扎的他拋下繩梯，他仍然拒絕了，他說：上帝會來救他的。終于，他被淹死了。死后，他的靈魂找到上帝，憤怒地責問上帝：你說過來救我，怎么說話不算數？上帝淡然一笑說：我不是連續派了一艘船和一架飛機去搭救你嗎？那是你自己拒絕了機會。 其實，高考也是這樣，是上帝給予每個人選擇人生的機會，只是許多人沉湎于無知，在迎考的路上，在許多的歧路口，選擇了消極，放棄了希望；選擇了誘惑，放棄了堅忍；選擇了逃離，放棄了責任。自己把機會拒絕了，自己把前途斷送了。 高二年級，是個極為特殊的時期，完成這“三分之二”的堅巨任務，需要以強大的覺悟力，消彌高二學習中的“知見暲”，矯正壞習慣，強壯好習慣，讓游離的責任回歸，讓原有的信念更堅，讓學習更有效，為高三奠定一個無比堅實廣闊的基礎，甚而提前進入高三。是每個高二人的任務，也是高二學生的聰明所在。 在每個高二學生的字典上，面對成功，不僅是“想”，而且是“非常想”；面對成功的信念，不僅是“能”，而且是“一定能”；面對每天任務的完成，不僅是“要”，而且是“一定要”；面向自己的要求，不僅是“嚴”，而且是“非常嚴”。把“能、要、想、嚴”變為“一定能、一定要、非常想、非常嚴”，我想，你就一定會在高二創造出一個奇跡來。 有兩句話說得好，“在有夢想的地方，地獄也是天堂；在有希望的地方，痛苦也成歡樂。”如果你在高二與歡樂、天堂同行，那是你夢想涌動，希望長在，日新月異；如果你感覺著痛苦，那是你因為暗淡了希望的美麗；如果你感覺現在的高二是地獄，那是因為你折斷了夢想的翅膀。 愿歡樂與你們同在，愿天堂與你們相偎。是學校對高二年級所有同學的深情祝愿。分頁：123
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