瞿彥人的優質必買清單

當天氣進入到秋冬轉換之際，氣溫一下熱一下冷，最常聽到一聲💥”碰”💥，磁磚因為熱脹冷縮不是翹起就是爆開，也就是俗稱的”彭共”。

昂睦在這邊提醒大家若發現磁磚有裂縫時，可先敲敲看磁磚表面，若只有一兩塊隆起破裂，進行修復即可，千萬不要這片地板或是牆壁爆光光才後悔莫及🤦‍♀️🤦

一般來說家中地磚隆有四大原因：
1、地磚縫隙尺寸處理不當，磚與磚之間的縫隙太小，就容易引發磁磚層的拱起現象。
2、裝潢的時候，師傅鋪貼磁磚若整平方式偷工減料，也會造成磁磚翹起現象。
3、另外就是在貼地板磁磚時，最初鋪設的水泥地面的品質較差，磁磚的水泥與原來的地面結合度不佳，地磚隆起的問題也是很常見。
4、當氣溫變化劇烈變化時，最容易導致磁磚爆裂，無論任何品牌或是材質的磁磚都會受到熱脹冷縮影響，遇到太大的溫差變化，爆裂的情況時有耳聞。

昂睦提醒各位，若磁磚爆裂面積沒有很大的話，要趕緊找施工團隊敲破切開，否則底下的空氣產生推擠效應，一些不夠牢固的磁磚就會一直被擠壓出來，到時磁磚就像跳舞一樣🤸‍♀🤸，一塊塊隆起，到時修補會非常不容易喔。

要怎麼處理磁磚彭共?

昂睦處理的方式通常有兩種，一種是打掉重鋪，另一種則是局部修復，說明如下：

(一)地板磁磚打掉重鋪

當家裡遇到大面積的磁磚爆裂、隆起，也就是整個地面結構已經被破壞，如果單單只要局部修復，全部重新鋪設雖然會比較花時間、費用高一些

但是打掉重鋪，才能確保每一個地方都可以獲得較好的施工水準，這是一個比較安全的作法。

如果選擇全部打掉重做，這麼浩大的工程建議昂睦多年來的經驗豐富，可視家庭需求與我們討論是要改用木紋地板或是一樣鋪設磁磚。

(二)局部修復磁磚

若發現家中磁磚只有輕微裂縫時，可先觀察地板表面，如果只有三到四塊隆起破裂，那麼趕緊進行局部修復即可，否則等到整片澎共，再請地板修繕來處理，那絕對非常劃不來。

昂睦所提供的磁磚修補技術有五大特點👍：

尤其灌注修補工法與傳統泥作工法最大不同在於灌注修補工法不需要敲除磁磚，另外除了方便針頭注射，必須切開磁磚的切割聲外，幾乎沒有噪音跟灰塵

通常只要一兩天時間就能完工，民眾不必搬家拆裝潢，施作費用也最經濟實惠

而且灌注工法最大特點就是不會有水泥，所以施工的時候，不會讓家裡灰塵滿天飛舞，不需要二次清潔

我們的施作案例

局部施工

地板重鋪

臺灣氣候溫差大，有時也有地震，磁磚膨脹爆裂問題時有耳聞，所以平時要觀察磁磚是否有隆起或輕微裂縫的現象，建議就要及早處理與補強

當您有遇到這樣的問題，歡迎加入我們的LINE或是臉書，拍照給昂睦專業施工團隊，讓我們搞定您家中磁磚爆裂的問題喔💪

連絡電話：03-667-0518

公司地址：300新竹市東區東大路二段8號

地磚使用的時間久了，經常會出現各種問題，那麼地磚爆裂拱起的原因是什麼呢？ 新竹貼地板磁磚收費

一、地磚爆裂拱起的原因是什麼呢

1、自爆，地磚鋪設的時間久了也會出現自曝，因為室內溫度變化導致瓷磚受到牆體的壓力，時間久了就會自爆。 新竹外牆磁磚脫落翻新推薦

2、熱脹冷縮，這種情況經常發生在夏季，不同材料的伸縮係數不一樣，牆體的主要材料為鋼筋混凝土，與它比起來瓷磚的伸縮性數要小很多，那麼當溫度變化時，瓷磚幾乎沒有變化，即溫度下降時牆體就會收縮，而瓷磚收縮的很慢，這就會使瓷磚被牆體擠爆。

3、粘合劑品質差，一般鋪貼瓷磚都會拿水泥砂漿為粘貼劑，將水泥與砂漿依照1比1的比例配比，假如配比不恰當，則無法達到需要的粘度，桃園壁磚隆起破裂翻新費用此外砂子的含土量太高或品質不達標，也會導致粘貼不牢固，從而出現瓷磚空鼓、脫落的情況。

二、瓷磚鋪貼的注意點是什麼呢 新竹地磚凸起爆裂高低不平修復

1、選購瓷磚時要確保外層包裝上面的各種標識齊全，像是型號、顏色、尺寸等等。

2、同一平面施工的瓷磚型號與尺寸必須統一，否則就會影響到整體的美觀。 苗栗貼牆壁磁磚工程

3、鋪貼瓷磚以前需確保牆面平整穩固，因此需對牆面做處理，像是找平、噴水、除雜等等。 新竹浴室整修磁磚工程

4、鋪貼的時候必須做好各個步驟的檢查與複查，假如是大面積的施工領域，需將它分成幾個小湯圓來檢驗，正常是每50平米當做一個檢查單位。

桃園貼地板瓷磚修補推薦小編總結：以上就是地磚爆裂拱起的原因，從上述文章我們可以看出，導致它爆裂拱起的原因主要有三個具體是哪一種？

只要依據自家的實際情況來判斷。我們在處理這種問題時，需依據它的緣由來選擇恰當的方法，這樣才能夠在達到修理目的的同時避免很多麻煩，希望能夠幫到大家。 新竹瓷磚膨拱修繕推薦

馮驥才：古希臘的石頭　　每到一個新地方，首先要去當地的博物館。只要在那里邊呆上半天或一天，很快就會與這個地方"神交"上了。故此，在到達雅典的第二天一早，我便一頭扎進舉世聞名的希臘國家考古博物館。　　我在那些歐洲史上最偉大的雕像中間走來走去，只覺得我的眼睛——被那個比傳說還神奇的英雄時代所特有的光芒照得發亮。同時，我還發現所有雕像的眼睛都睜得很大，眉清目朗，比我的眼睛更亮！我們好像互相瞪著眼，彼此相望。尤其是來自克里特島那些壁畫上人物的眼睛，簡直像打開的燈！直叫我看得神采煥發！在藝術史上，陽剛時代藝術中人物的眼睛，總是炯炯有神；陰暗時期藝術中人物的眼睛，多半曖昧不明。當然，"文革"美術除外，因為那個極度亢奮時代的人們全都注射了一種病態的政治激素。　　我承認，希臘人的文化很對我的胃口。我喜歡他們這些刻在石頭上的歷史與藝術。由于石頭上的文化保留得最久，所以無論是希臘人，還是埃及人、瑪雅人、巴比倫人以及我們中國人，在初始時期，都把文化刻在堅硬的石頭上。這些深深刻進石頭里的文字與圖像，頑強又堅韌地表達著人類對生命永恒的追求，以及把自己的一切傳之后世的渴望。　　然而，永恒是達不到的。永恒只是很長很長的時間而已。古希臘人已經在這時間旅程中走了三四千年。證實這三四千年的仍然是這些文化的石頭。可是如今我們看到了，石頭并非堅不可摧。世界上沒有任何東西可以把人帶到永遠。在歲月的翻滾中，古希臘人的石頭已經滿是裂痕與缺口，有的只剩下一些殘塊和斷片。　　在博物館的一個展廳，我看到一截石雕的男子的左臂。雖然只是這么一段殘臂，卻依然緊握拳頭，昂然地向上彎曲著，皮膚下面的血管膨膨鼓脹，脈搏在這石臂中有力的跳動。我們無法看見這手臂連接著的雄偉的身軀，但完全可以想見這位男子英雄般的形象。一件古物背后是一片廣闊的歷史風景。歷史并不因為它的殘缺而缺少什么。殘缺，卻表現著它的經歷，它的命運，它的年齡，還有一種歲月感。歲月感就是時間感。當事物在無形的時間歷史中穿過，它便被一點點的消損與改造，因而變得古舊、龜裂、剝落與含混，同時也就沉靜、蒼勁、深厚、斑駁和蒙起來。　　于是一種美出現了。　　這便是古物的歷史美。歷史美是時間創造的。所以它又是一種時間美。我們通常是看不見時間的。但如果你留意，便會發現時間原來就停留在所有古老的事物上。比如那深幽的樹洞，凹陷的老街，泛黃的舊書，磨光的椅子，手背上布滿的溝樣的皺紋，還有晶瑩而飄逸的銀發……它們不是全都帶著歲月和時間深情的美感嗎？　　這也是一種文化美。因為古老的文化都具有悠遠的時間的意味。　　時間在每一件古物的體內全留下了美麗的生命的年輪，不信你掰開看一看！　　凡是懂得這一層美感的，就絕不會去將古物翻新，甚至做更愚蠢的事——復原。　　站在雅典衛城上，我發現對面遠遠的一座綠色的小山頂上，爽眼地豎立著一座白色的石碑。碑上隱隱約約坐著一兩尊雕像。我用力盯著看，竟然很像是佛像！我一直對古希臘與東方之間雕塑史上那段奇緣抱有興趣。便興沖沖走下衛城，跟著爬上了對面那座名叫阿雷奧斯·帕果斯的草木蔥蘢的小山。　　山頂的石碑是一座高大的雕著神像的紀念碑。由于歷時久遠，一半已然缺失。石碑上層的三尊神像，只剩下兩尊，都已經失去了頭顱，可是他們依然氣宇軒昂地坐在深凹的洞窟里。這時，使我驚訝的是，它竟比我剛才在幾公里之外看到的更像是兩尊佛像。無論是它的窟形，還是從座椅垂落下來的衣裙，乃至雕刻的衣紋，都與敦煌和云崗中那些北魏與西魏的佛像酷似！如果我們將兩個佛頭安裝上去，也會十分和諧的！于是，它叫我神馳萬里，一下子感到世紀前絲綢之路上那段早已逝去的令人神往的歷史——從亞歷山大東征到希臘人在犍陀羅為原本沒有偶像崇拜的印度人雕刻佛像，再到佛教東漸與中國化的歷史——陡然地掉轉過頭，五彩繽紛地撲面而來。　　原來時間隧道就在希臘人的石頭中間！在這隧道里，我似乎已經觸摸到消失了數千多年的那一段時光了。這時光的觸覺，光滑、柔軟、流動，還有一些神秘的凹凸的歷史輪廓。我靜靜坐在山頂一塊山石上，默默享受著這種奇異和美妙的感受，直到夕陽把整個石碑染得金紅，仿佛一塊燒透了的熔巖。　　由此，我找到了逼真地進入希臘歷史的秘密。　　我便到處去尋訪古老的文化的石頭。從那一片片石頭的遺址中找到時光隧道的入口，鉆進去。　　然而，我發現希臘到處全是這種石頭。希臘人說他們最得意的三樣東西就是：陽光、海水和石頭。從德爾菲的太陽神廟到蘇紐的海神廟，從埃皮達洛夫洛斯的露天劇場到邁錫尼的損毀的城堡，它們簡直全是巨大的石頭的世界。可是這些石頭早已經老了。它們殘缺和發黑，成片地散布在寬展的山坡或起伏的丘陵上。數千年前，它們曾是堆滿財富的王城、聆聽神諭的圣壇或人間英雄們競技的場所。但歷史總是喜新厭舊的。被時光壁的篩子篩下來只有這些破碎的房宇，殘垣敗壁，斷碑，兀自豎立的石柱，東一個西一個的柱頭或柱礎。　　盡管無情的歷史遺棄它，有心的希臘人卻無比珍惜它。他們保護這些遺址的方式在我們看來十分奇特。他們決不去動一動歷史遁去之后的"現場"。一棵石柱在一千年前倒在哪里，今天決不去把它扶立起來。因為這是歷史的本來面目。尊重歷史就是不更改歷史。當然他們又不是對這些先人的創造不理不管。常常會有一些"文物醫生"拿著針管來，為一些正在開裂的石頭注射加固劑，或者定期清洗現代工業造成的酸雨給這些石頭帶來的污跡。他們做得小心翼翼。好像這些石頭在他們手中依然是活著的需要呵護的生命。　　他們使我們認識到，每一塊看似冰冷的古老的石頭，其實并沒有死亡，它們猶然帶著昔時的氣息。它們各自不同的形態都是歷史的表情，石頭上的殘痕則是它們命運的印記與年齡的刻度。認識到這些，便會感到我們已身在歷史中間。如果你從中發現到一個非同尋常的細節，那就極有可能是神奇的時間隧道的洞口了。　　邁錫尼遺址給人的感受真是一種震撼。這座三千多年前用巨石砌成的城堡，如今已是坍塌在山野上的一片廢墟。被時光磨礪得分外粗糙的巨大的石塊與齊腰的荒草混在一起。然而，正是這種歷史的原生態，才確切地保留著它最后毀滅于戰火時驚人的景象。如果細心察看，仍然可以從中清晰地找到古堡的布局、不同功能的房舍與縱橫的甬道。1876年德國天才的考古學家謝里曼就是從這里找到了一個時光隧道的入口，從隧道里搬出了偉大的荷馬說過的那些黃金財寶和精美絕倫的"邁錫尼文化"——他實際是活龍活現地搬出來古希臘一段早已泯滅了的歷史。謝里曼說，在發掘出這些震驚世界的邁錫尼寶藏的當夜，他在這荒涼的遺址上點起篝火。他說這是2244年以來的第一次火光。這使他想起當年阿伽門農王夜里回到邁錫尼時，王后克莉登奈斯特拉和她的情夫伊吉吐斯戰戰兢兢看到的火光。這跳動的火光照亮了一對狂戀中的情人眼睛里的驚恐與殺機。　　今天，入夜后如果我們在遺址點上篝火，一樣可以看到古希臘這驚人的一幕；我們的想象還會進入那場以情殺為背景的毀滅性的內戰中去。因為，邁錫尼遺址一切都是原封不動的。時光隧道還在那些石頭中間。于是我想，如果把邁錫尼交給我們——我們是不是要把邁錫尼散亂的石頭好好"整頓"一番，擺放得整整齊齊；再將傾毀的城墻重新砌起來；甚至突發奇想，像大聲呼喊著"修復圓明園"一樣，把邁錫尼復原一新。如若這樣，歷史的魂靈就會一下子逃離而去。　　珍視歷史就是保護它的原貌與原狀。這是希臘人給我們的啟示。　　那一天，天氣分外好。我們驅車去蘇紐的海神廟。車子開出雅典，一路沿著愛琴海，跑了三個小時。右邊的車窗上始終是一片純藍。像是電視屏幕的藍卡。　　海神廟真像在天涯海角。它高踞在一塊伸向海里的險峻的斷崖上。看似三面環海，視野非常開闊。這視野就是海神的視野。而希臘的海神波塞冬就同中國人的海神媽祖一樣，護佑著漁舟與商船的平安。但不同的是，波塞冬還有一個使命是要庇護戰船。因為波斯人與希臘人在海上的爭雄，一直貫穿著這個英雄國度的全部歷史。　　可是，這座世紀前的古廟，現今只有石頭的廟基和兩三排光禿禿的多里克石柱了。石柱上深深的溝槽快要被時光磨平。還有一些斷柱和建筑構件的碎塊，分散在這崖頂的平臺上，依舊是沒人把它們"規范"起來。沒有一個希臘人敢于膽大包天地修改歷史。這些質地較軟的大理石殘件，經受著兩千多年的陣陣海風的吹來吹去，正在一點點變短變小，有幾塊竟然差不多要湮沒在地面中了；一些石頭表面還像流質一樣起伏。這是海風在上邊不停地翻卷的結果。可就是這樣一種景象，使得分外強烈的歷史感一下子把我包圍起來。　　純藍的愛琴海浩無際涯，海上沒有一只船，天上沒有鷹鳥，也沒有飛機。無風的世界了無聲息。只有明媚的陽光照耀著古希臘這些蒼老而潔白的石頭。天地間，也只有這些石頭能夠解釋此地非凡的過去。甚至叫我們想起愛琴海的名字來源于愛琴王——那個悲痛欲絕的故事。愛琴王沒有等到出征的王子乘著白色的帆船回來，他絕望地跳進了大海。這大海是不是在那一瞬變成這樣深濃而清冷的藍色？愛琴王如今還在海底嗎？他到底身在哪里？在遠處那一片閃著波光的"酒綠色的海心"嗎？　　等我走下斷崖時，忽然(www.lz13.cn)發現一間專門為游客服務的商店。它故意蓋在側下方的隱蔽處。在海神廟所在的崖頂的任何地方，都是絕對看不見這家商店的。當然，這是希臘人刻意做的。他們絕對不讓我們的視野受到任何現代事物的干擾，為此，歷史的空間受到了絕對與純正的保護！　　我由衷的欽佩希臘人！　　希臘人告訴我們，保護古代文明遺產，需要的是對歷史的深刻理解與崇拜，科學的方法，優雅的美感和高尚的文化品位。因為歷史文明是一種很高的意境。　　創造古希臘的是歷史文明，珍惜古希臘的是現代文明。而懂得怎樣珍惜它，才是一種很高層次的文明。　　 馮驥才作品_趙麗宏散文集 馮驥才：永恒的震撼 馮驥才：我為什么寫作？分頁：123

亦舒：不幸　　很不幸，人類活著的時候，都擁有一具肉身，換句話說，人人有形有色有相，而生活在世，必須服侍軀殼的衣食住行，是以必定有一個基本開銷，所以我們要辛勞工作，換取酬勞，追求安定的生活。　　一個人，若長期不計較收入，并不代表他品格清高，他像其余世人一樣，非消費不可，若每月只有千兒八百收入而不在乎，只得一個結論：他是個幸運兒，他已成功地把大部分賬單轉嫁到別人頭上。　　那些別人，可能是他父母，或許是他配偶，甚至是朋友，正在勞碌地支付那幸運兒的生活費用。　　相反地營營役役，為家人謀求更舒適的生活，亦并非庸俗；只有最實際的父母才可以讓孩子穿戴整齊乘飛機由此岸抵達彼岸讀斯坦學、練小提琴、做清麗脫俗的讀書人。　　家境欠佳，十七八歲便出來打工，朝九晚五受上司呵斥同事排擠，氣質自然大差。　　社會勢利，變相推崇不勞而獲，下次訪問清高人士的時候，請略煞風景，問一聲，閣下上一次付房租繳電費買白米及衛生紙是什么時候。　　他不是不食煙火，(www.lz13.cn)他只不過吃得技巧。　　 亦舒作品_亦舒散文集 亦舒：乘數表 亦舒：矯情分頁：123

為什么我們越減越肥？　　文/趙曉璃　　減肥永遠是各大網站經久不衰的熱門議題，關于減肥方法也是千奇百怪，比如過午不食法，比如針灸減肥法，比如牛奶豆腐法，比如瘦身湯法……毫不夸張地說，可謂十八般武藝全部上場。然并卵，幾番實踐之后，不知你有沒有發現一個走不出的怪圈，那就是“越減越肥，越肥越減”。而有些瘦子偏偏這個時候跑來湊熱鬧，高喊著“沒有最瘦只有更瘦”的口號，混入了這支浩浩蕩蕩的減肥大軍。　　減肥，其實沒有人們想象的那么簡單。　　要想減肥成功，你是否還在停留在“管住嘴、邁開腿”的認識上？每個減肥者背后，是否還有比體重更沉重的心理負擔？　　其實說起來，“減肥”真的是一個和體重一樣沉重的話題。　　減肥真相之一：對食物的饑渴源于對愛的饑渴　　鄭秀文主演的電影《瘦身男女》中，那個女主角就是失戀之后為了彌補愛的缺失，結果拼命地吃。那意思，仿佛要把得不到的愛通過食物全部吃回來。然而慘烈的事實卻是，不論你吃多少，你也得不到你想要的愛；吃再多，也無法發泄心中的郁結或者仇恨。　　說到仇恨的時候，L就告訴我說，她恨她的母親。　　不是所有的媽媽都有資格做母親，L說她的母親是很強勢的一個女人，把家里好東西全部占據，而對女兒的要求不管不問，極度自私。所以小時候的L就感到一種莫名的壓抑，即便在家休息時，也不想從自己的小屋里走出來，不想和母親說話，更不想母親推門進來說話。　　母親很少夸獎她，每次當L興沖沖地做一件事的時候，得到的多是貶損與否定。于是L從小到大，內心有個聲音總是不停地對她說：“因為你不夠好，所以不配擁有幸福，也不配被人好好對待。”　　童年的陰影制約了L后來的戀愛、婚姻和家庭。　　過了而立之年的L最近體重蹭蹭往上竄，要說她吃的真心不多，但不知為何卻胖了好多，于是她不得不走上了艱辛的減肥之路。　　減肥是一件無法讓人愉快的事。每天中午僅僅一頓米飯，杜絕肉類，一律青菜；晚上還要跳繩、爬樓梯、跑步……這樣堅持了十來天，終于她再也受不了了，有一次餓得實在發慌，就去鹵菜店切了兩斤牛肉，狼吞虎咽塞進嘴里，減肥大計就此泡湯。　　她陷入了深深的自責中，那種感覺，就和小時候沒有考到第一名的沮喪感如出一轍，可另外一個聲音有蹦了出來：“胖有錯嗎？胖怎么了？難道胖子一定就又懶又饞嗎？瘦子天天死吃不長肉，胖子喝口水都長膘，憑什么？說什么胖子沒毅力？鬼扯蛋！”然后，她會發泄似得一頓大吃大喝，代價就是越減越肥。　　表面上看起來，L的減肥失敗是出在暴飲暴食上，但這只是表象，深層次的原因卻是童年愛的缺失。　　還記得一位心理學老師說過，如果一個孩子從小沒有從媽媽那里得到足夠的愛和安全感，就會本能地尋找替代物，而食物無疑是最常見的替代品——美味、飽腹感、體重增加會給人帶來良好的感覺，讓人踏實、安全、有能量、有力氣。　　而這種替代方式一旦成為習慣，長達后即便有了能力，一旦出現壓力的時候，兒時的模式就會重復開啟，人就會不自主地需要食物緩解壓力和轉移痛苦。而感受到壓抑的痛苦和憤怒，會導致人無法好好消化與吸收食物，所以日積月累，在體內大量淤積卻無法排解。　　這才是貪吃引發肥胖的心理根源。　　減肥真相之二：不減肥是對抗外界的武器　　說起一位胖子，那是我多年前的一個鄰居。還記得當時為了他的肥胖他的父母沒有少操過心，給他制定過嚴密的減肥大計，并且重金請了私人健身教練，日程表更是排得滿滿當當。人們都說，這孩子頭腦聰明、長相也不差，可就是因為肥胖，這眼瞅著就要踏上大學的門檻了，如何能任其肥胖下去呢？　　“我都過了十八歲了，我有權利選擇我自己的人生！”有一次，他們家發生了一次激烈的爭吵，當時他甩出了一句響當當的話，讓人瞠目結舌。　　什么時候，人們連胖的自由都沒有了？　　說實在的，我上高中那會兒，因為母親給我補的營養過剩，我也是一位胖紙，記得高中時第一次照身份證照片時，整個一張標準的大餅臉。可我老爸老媽總是對我說：“無所謂，只要健康就行，總比你瘦歪歪病唧唧的強許多倍吧！”好么，人家爸媽催促孩子拼命減肥，我爸媽可倒好，隨便我，要胖就胖，大不了衣服往大號買，正好，丫頭家的胖的沒有男孩追，也只好一門心思撲在學習上——這點可是我多年之后好不容易才咂摸出來的。當然，我爸媽可始終沒有對我說過類似的意思。　　當我自己主動嚷嚷要減肥時，我爸媽卻一直給我打退堂鼓，我驚奇地發現，他們越不讓我減，我還非要減——那時候迸發出來的毅力也是驚人的，大學臨畢業的時候，我的體重真就掉到了有史以來最滿意的兩位數（當然這個成果在結婚生了娃之后，成為了我永遠的記憶）。而那位胖鄰居，當我再見到他的時候，他比小時候還胖。　　后來在心理學習過程中，我們得知，原來，除了基因、疾病、藥物等客觀因素之外，我們大多數人的心理和精神狀態休戚相關。在面對肥胖這一共同難題的時候，如何面對與處理肥胖仍與心理高度相關。那位胖鄰居在青春期用拒絕減肥的方式表達青春期的叛逆，因為他的家人太把肥胖當成首要問題來抓，忽略了他身上其他的特質。　　“他們成天就盯著我的胖，所以我就把自己整成了一副愛咋咋地的德行！看你們成天還盯著我不？”正好一次心理小組活動中，這位胖鄰居終于說出了他心底想說的話。他說家人的眼光讓他自己不堪重負，所以他只能在吃飯、睡覺和游戲中找回自己的輕盈與自由。　　而當他認識到，原來自己拒絕減肥成為自己對抗外界的唯一武器時，他終于釋懷了。　　經過那次心理療愈，一年以后，他成功減了二十斤。　　而我也終于明白為什么我在大學臨畢業那會兒會瘦到兩位數的體重了——因為和他的情況正好相反，我父母越不要我減肥，我還偏就減給你們看，這也成為那時期的我反抗權威的一種方式。　　減肥真相之三：你在為誰減肥？　　D每次看到誰誰減肥成功的案例時，總是一臉不屑的神情。　　我知道，其實D的心里有難言的苦衷。　　她是高職學歷，和研究生學歷的老公在文化程度上差異很大。按照她的說法，老公之所以和她結婚，是因為初戀失敗一時沖動的結果。所以婚后她始終感覺自己是被嫌棄的那一個，做什么老公都看不上，婆婆也嫌這嫌那，所以產后將近200斤的她，不得不面臨一個最現實的問題——減肥！　　這個問題嚴重到了什么程度？她說自從她生了孩子之后，老公總是嘲弄她，意思是就你這肚皮，躺下來已經成為你全身最高點了，導致這個枕邊人竟然性趣全無，已經很久都不和她親熱了。　　所以D在絕望和無助中發現了一個冷酷的事實，那就是在一個丈夫不疼、自己不愛、婆婆不待見的環境里，想要重塑自己，只能依靠自己。所以在孩子上幼兒園的時候，D果斷過來報班充電學習。　　你無法去責怪她什么，因為對她來說，她的減肥真的只差一個動力——作為任何一個正常人而言，關系是我們實現自我的最大驅動力所在，而這里面最主要的關系就是父母、夫妻以及子女。而她的困難一目了然，薄弱的感情基礎、產后老公的嫌棄、自己的自卑，都成為減肥的絆腳石，想要在這種挫折與無望中減肥成功，真的是難比登天。　　當然，除去前面歸納的這三類人群，也有一類人，她們本身已經很瘦了，卻還覺得不夠瘦，比如有人分明瘦成了S號還不夠，非要瘦成XS號才甘心的——這類人多是受到時下精英主義的影響，被所謂“胖子是沒有未來的”、“連體重控制不好的人，還能做什么”等等這類輿論所牽制。　　在她們的骨子里，對于自己是永遠都不會滿意的，她們過分認同社會的標準與要求，無法做到無條件接納與愛自己，是典型的完美主義者，對自己各方面的要求都比較苛刻——在減肥這件事上，她們更把體重與優秀、幸福以及自身價值掛鉤。所以這類人往往容易取得世俗的成功，但她們的幸福感卻是驚人的稀少。　　減肥，減的不不僅僅是體重，最主要的是心重。難怪有人說，每個減肥的人，都有一顆不堪重負的心。 經典語錄：擁有一顆減肥的心，奈何一張吃貨的嘴 減肥格言 小s減肥語錄分頁：123

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